Nein, absolut nicht. Unser Ansatz ist "Evolution statt Revolution". Wir suchen nach kleinen, nachhaltigen Anpassungen, die in Ihren Alltag passen. Plötzliche Radikaldiäten führen oft zu Jojo-Effekten. Wir arbeiten mit dem, was Sie gerne essen und optimieren Nährstoffe und Timing.

Die erste Session dauert ca. 60 Minuten (Anamnese & Grundcheck). Nachfolgende Termine (Intensiv) sind in der Regel 45 Minuten. Wir empfehlen ein Paket von 3 Sitzungen über 3 Monate, um Routinen sicher zu verankern.

Als diplomierte Ernährungsberaterin (DGE) können Sie Rechnungen für die steuerliche Verrechnung oder Vorlage bei der Kasse erhalten. Die direkte Kostenübernahme variiert stark je nach Krankenkasse und Tarif. Wir helfen Ihnen gerne bei der Auskunft.

Ja, sehr sogar. Wir haben spezielle Konzepte für pflanzenbasierte Ernährung, um Nährstofflücken (B12, Eisen, Zink) zu vermeiden und Leistungsfähigkeit zu sichern. Egal ob Umstieg oder Optimierung, wir unterstützen Sie.

Absolut. Der Paare-Check ist besonders beliebt. Wir schauen uns die Synergien im Haushalt an und entwickeln gemeinsame Strategien, die für beide Partner funktionieren – ohne Kompromisse bei Vorlieben.